Perda de peso
Muita gente deseja perder uns quilinhos, não é verdade? Mas você sabe o que, de fato, acontece com o seu corpo quando você perde de 5 a 10 quilos?
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Read moreParece pouco, mas 2 minutos de caminhada após as refeições pode interferir positivamente em sua saúde. Entenda mais. Bendita caminhada Um estudo publicado na revista Sports Medicine revelou que caminhar de dois a cinco minutos após as refeições pode diminuir o nível de açúcar no sangue. Além da caminhada, ficar de pé após comer também
Read moreTodo mundo já brincou com a areia da praia. Mas você conhece os riscos dessa atitude, aparentemente, inocente? Entenda melhor nesta matéria.
Read moreNo verão, os banhos de mar, piscina e cachoeira são revigorantes, mas é preciso estar atento aos perigos do mergulho. Entenda.
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