Tudo o que você precisa saber sobre a saúde dos cabelos

Você se interessa pelo bem-estar dos seus cabelos? Nesta matéria de hoje falaremos sobre o assunto e traremos informações muito importantes.

Cabelos

Você sabia que muitas ações do nosso dia a dia influenciam no bem-estar dos cabelos? Desde a nossa alimentação até a frequência com que se lava os fios podem interferir.

No que diz respeito à alimentação, comidas ricas em cobre, zinco e vitamina B12 são importantes para o desenvolvimento do cabelo. Portanto, quem dá preferência a carnes, frutos do mar e batatas, por exemplo, está ingerindo coisa boa para as madeixas.

E quanto aos tratamentos caseiros, será que funcionam? Algumas pessoas têm o hábito de passar vinagre nos fios. E isso pode ser positivo, ajudando no combate às lêndeas e realçando o brilho.

A babosa é uma das preferidas das hidratações caseiras, não é verdade? Mas com ela é preciso ter cuidado, pois ao entrar em contato com a pele ou o couro cabeludo, se exposta ao sol, causa queimaduras.

O bom mesmo é usar produtos cosméticos desenvolvidos especificamente para cada tratamento desejado.

E quanto à queda de cabelo, quando se preocupar? Via de regra, perder até 150 fios diariamente é normal. Porém, se você tem encontrado fios em suas roupas ou se eles saem quando você passa a mão, é sinal de que é hora de procurar um médico dermatologista.

Cabelos devem ser lavados todos os dias – essa dica vale para os homens. Quanto às mulheres, podem lavar dia sim, dia não.

Não se deve dormir de touca, sabia? Uma fronha macia já é suficiente. A touca impede que o couro cabeludo fique arejado.

E que tinta usar? Dê preferência às de henna. As tonalizantes e as químicas são mais agressivas aos cabelos, sendo essa última a pior entre elas.